ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニュー

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します

ワタミの宅食では、ご飯が付いていない「おかずのみメニュー」が人気を集めています。
自宅でご飯を用意できる方や、主食の量を自分で調整したい方には特におすすめです。
価格が抑えられている上に、栄養バランスにも配慮されていて、コスパよく健康的な食事が楽しめます。
今回は、おかずのみメニューの魅力を3つのポイントに分けてご紹介します。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

おかずのみメニューは白米が付いていない分、価格がぐっと抑えられているのが魅力です。
食材費や調理費をおさえつつ、必要な栄養はしっかり摂れるよう工夫されているので、コストパフォーマンスは非常に高いです。
日々の食費を抑えたい方にもぴったりで、無理なく続けられる価格設定になっています。
節約しながらも健康に気をつかいたい方にぴったりです。

ごはん（白米）が付いていない分、価格がグッと抑えられている

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、主食が含まれていないため、その分リーズナブルな価格で提供されています。
ご飯は自宅で炊けるという方にとっては、余計な費用をかけずに済むのでお得感があります。
コスパ重視で食生活を整えたい方にも選ばれています。

おかず5品セットが約500円台〜で求めやすい価格

おかずのみでもボリュームはしっかりあり、5品セットで1食あたり500円台〜と、非常に手頃な価格帯です。
これだけの品数と栄養バランスが取れていて、この価格というのは大きな魅力です。
外食よりも健康的で、コンビニよりも満足度が高いと感じる方も多いようです。

栄養バランスもバッチリで安心して続けられる

価格が手頃でありながら、栄養士が監修したバランスのよいメニューで構成されているため、健康面でも安心して利用できます。
塩分やカロリーにも配慮されており、無理なく栄養を整えたい方や、健康を気遣うご家庭にもおすすめです。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

おかずのみメニューは、ご飯の量を自分で調整できるため、その日の食欲や体調に合わせた食事がしやすいです。
たくさん食べたい日も、控えめにしたい日も、自分のペースで楽しめるのが魅力です。
また、ご飯の種類を変えたり、スープや副菜をプラスしたりと、自由にアレンジできるのも嬉しいポイントです。
家族の中で食事量が違っても、柔軟に対応できます。

自分の食欲や体調に合わせて主食の量を調整ができるのが魅力

その日の体調や気分によって「今日は少なめにしよう」「たくさん食べたいからご飯多めで」と調整できるのが、おかずのみメニューのメリットです。
ダイエット中の方や、食事管理をしている方にも適しており、無理のないスタイルで続けられるのが嬉しいです。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

ワタミの宅食のおかずメニューは、和・洋・中さまざまなジャンルから構成されており、毎日食べても飽きないように工夫されています。
魚や肉、野菜など、日替わりで異なる食材が使われていて、食べる楽しみも継続できます。
彩りや味付けにも変化があり、冷蔵で届くため出来たてに近い風味も味わえます。
おかずだけでも十分満足できるクオリティです。

和・洋・中バリエーション豊富

毎日のメニューは、和食・洋食・中華など多彩なジャンルからバランスよく構成されています。
飽きがこないよう、味付けや食材の組み合わせに工夫があり、家庭の食卓ではなかなか出せないバリエーションを楽しむことができます。

毎日違うジャンルのおかずが届くから飽きない

日替わりで内容が変わるので、毎日受け取るたびにちょっとしたワクワク感があります。
「今日はどんなおかずかな？」という楽しみがあるので、食べることが習慣になりやすく、無理なく継続しやすいです。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

ワタミの宅食では、すべてのメニューが管理栄養士の監修のもとで作られており、栄養バランスにしっかり配慮されています。
主菜・副菜の構成や塩分、カロリー、たんぱく質などをバランスよく整えているため、健康を意識した食事が自然と続けられます。
栄養計算を自分でする必要がないので、忙しい方や栄養管理が難しい方にとっても安心です。
毎日違うおかずを楽しみながら、しっかり栄養も摂れるのが嬉しいポイントです。

管理栄養士がメニューを監修している

メニュー作りは専門の管理栄養士が担当しており、栄養の偏りが出ないよう丁寧に考えられています。
日常の中で「健康的な食事を意識したいけど難しい…」という方にとって、プロが監修した食事が自宅に届くのはとても頼もしいサービスです。

一人暮らし、高齢者世帯、共働き世帯などにもおすすめ

一人分の栄養を考えて毎日献立を組むのは意外と大変なものです。
特に高齢の方や、忙しい共働き世帯、一人暮らしの方など、栄養が偏りやすい生活を送る人には非常にありがたいサービスです。
家族の健康管理にも役立つ選択です。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、必要な食事がその都度届く仕組みになっているため、食材を無駄にすることがほとんどありません。
まとめ買いや調理でありがちな「余って腐らせてしまう」「使い切れずに捨ててしまう」といった問題がなく、結果的に食品ロスを減らすことにもつながります。
エコでスマートな暮らしを意識している方にもおすすめできる、環境にもやさしい選択です。

必要な食事が必要な分届くからフードロス削減＝環境にも優しい

毎日の食事を必要な量だけ届けてもらえるため、無駄な食材が出ず、フードロスの削減に貢献できます。
余計な買い物や作りすぎがなくなることで、ゴミも減り、冷蔵庫の管理も楽になります。
小さな積み重ねが、環境にもやさしい生活につながるのが嬉しいですね。

ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について

ワタミの宅食には、おかずのみのメニューがいくつか用意されており、それぞれに特長があります。
日々の健康を支える栄養バランスを考えたラインナップで、食べる人の年齢や生活スタイルに応じた選択ができるのが魅力です。
ここでは、「まごころおかず」「まごころ手毬」「まごころダブル」という3つの人気メニューの特長や料金についてご紹介します。

まごころおかずの特徴について紹介します

「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でも人気の高い定番メニューです。
主菜1品と副菜4品の計5品で構成されており、品数の多さと栄養バランスの良さが魅力です。
和・洋・中の多彩な料理が日替わりで楽しめ、ボリュームも満足感も高いため、食事の質をしっかり保ちたい方におすすめです。
高齢者だけでなく、忙しい共働き世帯や単身者にも好評です。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

まごころおかずは、1食あたり約580円（税込）前後で提供されています。
5日間セットや7日間セットなどのコースがあり、まとめて注文することでさらにお得になる場合もあります。
おかずのみでも満足度が高く、コスパと栄養のバランスに優れたメニューです。

日数	料金（１食分）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

「まごころ手毬」は、量を少なめにしたコンパクトなメニューで、食事の量を控えたい方や少食の方に向いています。
主菜1品と副菜2〜3品で構成されており、シンプルながらも栄養バランスはしっかり考えられています。
高齢者や食が細くなってきた方、1日2回以上食事を取る方の副食にもおすすめです。
軽めに食べたい時にぴったりの内容です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

まごころ手毬は1食あたり約490円（税込）前後で提供されています。
手軽な価格帯で、ちょっとした副菜代わりにも利用できる便利なメニューです。
リーズナブルでありながら、ワタミのこだわりが詰まった一品となっています。

日数	料金（１食分）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

「まごころダブル」は、ボリュームを重視したい方におすすめのメニューです。
名前の通り、主菜が2品入っており、食べ応えをしっかり感じられる構成になっています。
お肉と魚、またはお肉2種など、主菜の組み合わせも日によってさまざまで、栄養バランスだけでなく満腹感もしっかり得られます。
若年層や男性の利用者、食事量が多い方に特に好まれています。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

まごころダブルは1食あたり約690円（税込）前後と、他のメニューに比べてやや高めの設定ですが、その分のボリュームと満足感があります。
外食に比べるとコストは抑えられており、健康面にも配慮されているため、食べ応えとバランスを両立させたい方にぴったりのメニューです。

日数	料金（１食分）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のおかずのみコースのメリット・デメリットを紹介します

ワタミの宅食のおかずのみコースは、健康的で続けやすい食生活を送りたい方にぴったりのサービスです。
ただし、メリットが多い一方で、生活スタイルによってはデメリットに感じられる部分もあります。
ここでは、おかずのみコースを実際に利用する際に感じやすい「良い点」と「気をつけたい点」を、それぞれわかりやすくご紹介します。

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

ワタミの宅食はメニューのバリエーションがとても豊富で、日替わりで違うおかずが楽しめます。
魚、肉、野菜とバランスよく組み合わされており、煮物・炒め物・揚げ物など調理法にも工夫があるため、毎日食べても飽きにくいのが特長です。
和・洋・中さまざまなジャンルがローテーションされているので、献立のマンネリに悩むことなく続けられます。

日替わりで毎日違うメニューを用意/飽きないから続けやすい

ワタミの宅食は、毎日違った内容のメニューを届けてくれるため、「昨日と同じおかず…」ということがありません。
栄養バランスを考えつつも、味のバリエーションを重視しているので、食事が楽しみになるサービスです。

和食・洋食・中華バランスよくローテーション

和・洋・中がバランスよく登場するため、「今日は和風で落ち着きたい」「中華でガッツリ食べたい」など、日によって異なるニーズにも自然に対応できます。
自炊だと偏りがちなジャンルも、宅食なら自然とバランスが取れるのが魅力です。

魚料理、肉料理、煮物、炒め物、揚げ物など種類も幅広い

メニューには、魚・肉・野菜がバランスよく使われ、調理法も煮る・焼く・揚げるなど幅広く取り入れられています。
ひとつのお弁当にいろんな調理法が詰まっているので、満足感が高く、毎日の食事がより楽しくなります。

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

おかずのみのコースとはいえ、栄養面はしっかりカバーされています。
すべてのメニューは管理栄養士が監修しており、たんぱく質・野菜・食物繊維のバランスが取れているのが大きな魅力です。
また、塩分やカロリーにも配慮されているため、健康志向の方や生活習慣病を気にする方にもおすすめできます。
コンビニ惣菜では難しい、計算された栄養がワンプレートで摂れるのは安心ですね。

すべて管理栄養士が監修/コンビニ惣菜などでは栄養バランスが不安な人にぴったり

ワタミの宅食のメニューはすべて管理栄養士が監修しており、ただ美味しいだけでなく、体に必要な栄養素がバランスよく組み込まれています。
市販のお惣菜では偏りがちな栄養も、宅食なら安心して摂取できます。

たんぱく質・野菜・食物繊維がしっかり組み込まれている

筋肉や免疫に関わるたんぱく質、腸内環境を整える食物繊維、ビタミン豊富な野菜が毎回しっかり取り入れられているので、外食やコンビニ食では不足しがちな栄養素を補えます。
健康的な体づくりをサポートしてくれる構成です。

塩分・カロリーも配慮されていて、健康志向にもぴったり

塩分やカロリーが控えめに設計されているため、健康に気を使っている方や、ダイエット中の方にも向いています。
味付けはしっかりしていながらも控えめで、続けるうちに自然と体が軽く感じられるという声もあります。

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

ワタミの宅食のおかずメニューは、基本的に冷蔵で届くため、電子レンジで2〜3分温めるだけで食べられる手軽さが魅力です。
忙しい朝や疲れて帰宅した夜でも、パパッと準備ができて、すぐに食事が楽しめます。
調理の手間も片付けのストレスもなくなるので、時間を有効に使いたい方にぴったりです。
家事に追われがちな共働き世帯や一人暮らしの方にも便利なサービスです。

基本電子レンジで2～3分温めるだけでOK！忙しい人におすすめ

お弁当は冷蔵状態で届くため、レンジでサッと温めればすぐに食べられます。
調理の手間がいらないので、忙しい日や疲れているときでも無理なくしっかり栄養を摂ることができるのが嬉しいポイントです。

朝でも夜でも、疲れたときでも、すぐに食事が完成/食事を準備する手間やストレスがなくなる

食材の準備・調理・片付けといった一連の手間がすべて不要なので、忙しい朝や疲れた夜でもスムーズに食事がとれます。
「今日は何を作ろう？」と悩む時間も省け、日々のストレスを減らしてくれる頼もしい存在です。

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食は基本的に「冷蔵」で届くため、冷凍特有の風味劣化や解凍ムラの心配が少ないのが特長です。
配達されたお弁当は冷蔵庫で保存し、食べたいときに電子レンジで温めるだけ。
冷凍食品のように長期保存はできませんが、そのぶん味のクオリティが高く、食感も損なわれにくいです。
素材の風味をしっかり楽しみたい方にはぴったりのスタイルです。

ワタミの宅食は「冷蔵配送」が基本/担当のまごころスタッフが配達

冷蔵の状態で届けてくれるため、冷凍による品質劣化がなく、作りたてに近いおいしさが味わえます。
専属のまごころスタッフが手渡しまたは置き配で届けてくれるので、安心して受け取れるのもポイントです。

配達後、冷蔵庫で保管→温めてすぐ食べられるから便利

お弁当は配達後すぐに冷蔵庫に入れておけばOK。
忙しいタイミングでも「温めるだけ」でサッと食べられるので、時間に追われる毎日でも無理なく続けられます。
保存も簡単で、場所もとらず管理しやすいのが嬉しいです。

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

ワタミの宅食は、1食あたり500円台〜という続けやすい価格設定になっており、毎日使っても家計に負担がかかりにくいのが魅力です。
栄養バランスの整った食事をこの価格で毎日食べられるというのは、外食やコンビニ食と比べても非常にコスパが良いと感じる方が多いです。
手間や時間を省きつつ、健康管理もできるので、忙しい現代人にぴったりのサービスです。

1食あたり約500円台〜で続けやすい価格

手頃な価格帯でありながら、プロの栄養士監修のバランスのとれたメニューが楽しめるため、コスパの良さは抜群です。
外食よりも安く、コンビニ弁当よりも健康的な食事を求める方にぴったりです。

栄養管理＆調理不要でコスパが良い

食材の買い出しや調理、後片付けの手間が一切ないのに、栄養バランスはしっかり計算済み。
これらすべてを500円台でまかなえると考えると、手間と時間、健康面のトータルで非常にコストパフォーマンスに優れた選択です。

デメリット１・保管期限が短め

ワタミの宅食のおかずメニューは「冷蔵」で届くため、保存期間は比較的短めです。
通常、消費期限は2〜3日以内に設定されており、早めに食べることが前提となっています。
冷凍食品のように長期保存はできないため、数日分をまとめて保管しておきたい方には不向きな場合もあります。
毎日届く安心感はありますが、スケジュールを意識しながら使う必要があります。

冷蔵保存だから、消費期限は数日（通常2～3日以内）

お弁当は冷蔵状態で配達されるため、消費期限は一般的に2〜3日以内となっています。
長期保存には向かないので、届いたらなるべく早めに食べることをおすすめします。

1週間まとめて配送してもらうことができない

配送は基本的に毎日もしくは指定の曜日ごとに行われ、1週間分をまとめて受け取るスタイルではありません。
まとめて保管しておきたい方には少し不便に感じるかもしれませんが、その分、鮮度の高い食事を楽しめるメリットがあります。

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

おかずのみコースでは、白米（ごはん）は含まれていないため、自分で用意する必要があります。
「食事をすべて任せたい」という方には、少し手間に感じることがあるかもしれません。
ご飯付きのお弁当スタイルを希望する方は、別のコースを選んだほうがストレスなく続けられる可能性があります。
とはいえ、自由にごはんの量や種類を調整できる点はメリットでもあります。

「全部お任せで食事完結したい」なら、ごはん付きコースを選んだほうがいい

「何も準備せずにすぐ食べたい」「炊飯するのも面倒」という方は、白ごはん付きのセットメニューを選ぶのがおすすめです。
おかずだけだと、食事の準備が100％完結しない点には注意が必要です。

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

ワタミの宅食は地域の専属スタッフが手渡しで届けてくれるため、配達時には在宅または置き配対応が必要になります。
基本的に個別の時間指定はできないので、日中不在が多い方は事前に置き場所を相談しておくと安心です。
オートロック付きマンションや、指定場所に置けない住宅環境の場合には、事前の調整が必要になる場合もあります。

基本的に対面受取か指定場所への置き配

ワタミの宅食は、対面受取または希望の場所への置き配で商品が届けられます。
完全に不在でも大丈夫な宅配便とは異なり、受け取り方に少し工夫が必要です。
まごころスタッフとの連携が重要になります。

時間帯指定はできないので、ライフスタイルによっては調整が必要

ルート配送のため、個別の時間指定はできません。
配達時間はあらかじめ決まった範囲内で行われるため、生活スタイルによっては受け取りに調整が必要です。
不在が多い方は、安全な置き配の相談をおすすめします。

ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較/白ご飯つきの弁当と冷凍総菜について

ワタミの宅食には、白ご飯がつかない「おかずのみコース」と、ご飯つきの「お弁当スタイル」が用意されています。
ライフスタイルや目的に合わせて選べるよう、それぞれのメニューに特色があります。
ここでは、おかずのみの惣菜宅配と、ご飯つきの弁当宅配の違いや、各コースの特徴・料金についてわかりやすくご紹介します。

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

ワタミの宅食では「おかずのみ」のコースと、「白ご飯付き」のお弁当コースの2タイプを選ぶことができます。
おかずのみコースは、自宅でご飯を用意できる方にぴったりで、価格も手頃です。
一方、ご飯つきのお弁当コースは、食事をすべてお任せしたい方や、炊飯の手間を省きたい方に向いています。
それぞれにメリットがあり、自分の生活スタイルに合った形を選べるのが魅力です。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

「まごころ御膳」は、ご飯つきのお弁当タイプで、主食＋主菜＋副菜がセットになったフル構成の宅配食です。
おかずとご飯が一緒に盛られており、届いたらそのままレンジで温めて食べるだけの手軽さが魅力です。
品数はおかず4品に白米がセットになっており、ボリュームもしっかり。
高齢者から働く世代まで、幅広い層に選ばれている人気コースです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳は、1食あたりおよそ630円（税込）前後となっており、ご飯付きとしてはコストパフォーマンスが高い設定です。
5日間または7日間のコースでの注文が基本となっており、毎日1食しっかり食べたい方に向いています。

日数	料金（１食分）
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

「まごころ小箱」は、ご飯つきタイプの中でもやや軽めの構成になっており、少食の方向けに作られたお弁当です。
白米とおかず3〜4品のセットで、食べやすい量ながらも栄養バランスにはしっかり配慮されています。
健康に気を使いたい方や、高齢の方に特に人気のコースで、胃に負担をかけずに必要な栄養を摂ることができます。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

まごころ小箱は1食あたりおよそ580円（税込）前後で提供されています。
手頃な価格帯で、栄養バランスの整った食事を取りたい方には非常におすすめです。
コストを抑えつつ、ご飯つきで満足感もあるバランスの良いコースです。

日数	料金（１食分）
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食の中でも特にコンパクトなお弁当スタイルで、食事量が少なくて済む方に向けたミニサイズのお弁当です。
主菜1品と副菜2品程度、ご飯の量も控えめで、「とにかく軽く済ませたい」「朝や軽めの昼食に使いたい」といったニーズに応えます。
無理なく栄養を摂れる、やさしい量のコースです。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

まごころ小箱（小）は、1食あたりおよそ530円（税込）前後と、もっともリーズナブルなご飯つきメニューです。
軽めでもしっかりバランスがとれており、コスパ重視で続けたい方に最適な選択です。

日数	料金（１食分）
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

ワタミの宅食では、おかずのみコースと白ご飯つきの弁当コースで消費期限が異なります。
どちらも冷蔵で届きますが、保存期間に違いがあるため、利用する際には確認しておくと安心です。
ライフスタイルに合わせて食べるタイミングや管理方法を選ぶことで、より快適に活用することができます。

ワタミの宅食のおかずのみコースの消費期限は翌日の午後３時

おかずのみコースの消費期限は「翌日の午後3時まで」と設定されています。
少し余裕を持って食べられるため、夕食として受け取ったあと、翌日の昼食などに回すことも可能です。
ただし冷蔵保存が前提なので、保存状態には注意が必要です。

ワタミの宅食の弁当コース（白ごはんつき）の消費期限は当日の午後10時

白ご飯つきの弁当コースは消費期限が「当日の午後10時まで」となっており、その日のうちに食べ切ることが推奨されています。
ご飯は傷みやすいため、長時間の保存には向かず、受け取ったその日のうちに食べるのが基本です。
食事管理をよりきちんとしたい方向けの設計です。

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

おかずのみコースを選んだ場合でも、市販のレトルトご飯や冷凍ご飯を用意しておけば、食事の準備はとてもスムーズです。
最近では電子レンジで1〜2分で温まるご飯パックも豊富なので、自宅で炊飯しなくても対応できます。
また、おかずのみコースの方が価格が抑えられており、食事コストを節約したい方には特におすすめです。
自分好みに量や種類を選べる自由さも魅力です。

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍保存ができる便利な宅配総菜サービスです。
通常のワタミの宅食とは異なり、宅配便でまとめて届くスタイルのため、全国どこでも利用可能です。
冷凍庫にストックしておき、食べたいときに電子レンジで温めるだけでOKなので、生活スタイルが不規則な方や、毎日受け取るのが難しい方にも向いています。
長期保存が可能で、買い物の手間も減らせる便利なサービスです。

ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

本記事では、ワタミが提供する宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミに焦点を当て、その評価や感想を紹介します。
食事を手軽に楽しみたい方に人気の宅食サービスは、多忙な現代社会において重宝されています。
ユーザーのリアルな声を通じて、ワタミのおかずのみコースの詳細や味について、正直な意見をお届けします。
食事に求める満足感や利便性、お値段のバランスなど、実際にサービスを利用したユーザーの生の声を通じて、魅力や課題を明らかにしていきます。

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。
自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。
お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。
自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。
忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。
ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。
直接受け取れる人向きかも

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

ワタミの宅食のおかずのみコースについてよくある質問

ワタミの宅食のおかずのみコースについて、よくある疑問や不安をまとめました。
初めて利用する方や、他の宅配食サービスと迷っている方にとって、事前に知っておくと安心な情報ばかりです。
ここでは、口コミ・支払い方法・配達エリア・おかずメニューの有無など、よく検索される質問をわかりやすくご紹介します。

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

ネット上で「ワタミの宅食の口コミがひどい」といった声を見ることがありますが、味の好みや期待値の違いが影響している場合が多いです。
特に「量が少ない」「味が薄い」と感じる方は、濃い味付けやボリューム重視の食事に慣れている傾向があります。
とはいえ、「薄味で健康的」「手間がかからなくて便利」といった良い評価も多くあり、実際の満足度は人それぞれです。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、複数の支払い方法から自分に合った方法を選べます。
代表的な支払い方法は、クレジットカード・代金引換（現金払い）・口座振替・コンビニ払い（後払い）です。
それぞれ手間のかからない方法や現金派向けなど、ライフスタイルに応じて選べるのが特徴です。
支払い忘れを防ぎたい方には自動引き落としやクレジットカード払いが人気です。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は全国の多くのエリアで利用できますが、すべての地域に対応しているわけではありません。
都市部や住宅地を中心にサービスが展開されており、山間部や一部の離島は配達対象外になることもあります。
自宅が配達対象かどうかは、公式サイトの「郵便番号検索」で簡単に調べることができます。
エリア外の場合は、冷凍の宅配便サービス「ワタミの宅食ダイレクト」の利用も検討できます。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食には「おかずのみ」のコースが複数用意されています。
ご飯がつかない分、価格も抑えめで、ご自宅でご飯を用意できる方にぴったりです。
主菜＋副菜のセットで、品数も豊富、栄養バランスも管理栄養士監修なので安心して続けられます。
量を控えたい方や、食事の自由度を高めたい方にはとてもおすすめのスタイルです。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食では、初めて利用する方向けに「お試し購入」が用意されています。
地域によっては、1食分からでも注文できる「単発注文」が可能で、継続利用前に実際の味やボリュームを確認できるのが嬉しいポイントです。
初回限定でクーポンや割引キャンペーンが適用されることも多く、お得にスタートできます。
気になる方は、まずは1〜2食から気軽に試してみるのがおすすめです。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食の注文方法はとてもシンプルです。
公式サイトからインターネットで申し込む方法と、電話や訪問販売員を通じて申し込む方法があります。
スマホやパソコンで24時間いつでも注文可能なので、忙しい方でもスムーズに利用できます。
希望のコースや配達開始日、支払い方法などを選ぶだけでOKです。
ネットが苦手な方は、販売員による対面サポートもあるので安心です。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食は、地域ごとに担当の「まごころスタッフ」が毎日自宅まで直接お届けしてくれる仕組みです。
配達方法は基本的に手渡しですが、不在時には「置き配」にも対応しています。
鍵付きの安全ボックスの無料貸し出しもあり、日中不在がちな方でも安心して受け取れます。
時間指定はできませんが、だいたいの配達時間帯は事前に知らされるため、生活リズムに合わせて利用できます。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

はい、昼間に不在でもワタミの宅食を利用することは可能です。
不在時には「置き配」に対応しており、希望者には鍵付き安全ボックスを無料で貸し出してくれます。
事前に配達スタッフと相談しておけば、玄関先や指定の場所に商品を置いてもらえるため、在宅を気にせず受け取ることができます。
仕事などで日中に家を空けることが多い方でも、無理なく続けられる仕組みです。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食では、配達時間の「個別指定」はできません。
配達はまごころスタッフによるルート配送のため、地域や曜日ごとにあらかじめ決められた時間帯に届けられます。
おおよその配達時間は事前に案内されるので、目安として活用することは可能です。
どうしても在宅が難しい場合は、鍵付きボックスなどの「置き配」で対応できるので安心です。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい、ワタミの宅食では定期注文に対応しています。
週5日コースや週7日コースなど、自分の生活に合わせてプランを選ぶことができます。
定期注文を設定しておけば、毎回申し込みの手間が省けるので、忙しい方にも便利です。
体調や予定に合わせて途中で休止や再開もできるため、無理なく続けられるのも嬉しいポイントです。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

ワタミの宅食の定期コースは、柔軟なスケジュール調整が可能です。
旅行や外出がある週は事前連絡でお休みができますし、「隔週で使いたい」という方にも対応しています。
配達スタッフやサポート窓口に相談することで、自分にとって最適な頻度に調整できます。
無理なく続けられるよう工夫されているので、初めての方でも安心して始められます。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、アレルギーのある方への「完全個別対応の献立」は行っていません。
ただし、すべてのメニューには主要なアレルゲン（卵・乳・小麦など）の表示が記載されているため、ご自身で内容を確認しながら選ぶことは可能です。
重度のアレルギーをお持ちの方は、事前に問い合わせて確認するのがおすすめです。
安心して利用するためにも、アレルゲン情報をよくチェックすることが大切です。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食の食事は、日本国内の自社および委託工場で製造されています。
調理や衛生管理はHACCP（食品衛生管理の国際基準）に基づいて行われており、安全性への配慮が徹底されています。
原材料の管理から製造・出荷まで一貫して品質チェックが行われており、毎日安心して食べられる食事を提供できるよう努められています。
保存温度や配達の管理体制も厳しく設定されています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食は、入会金や年会費といった「初期費用」は一切かかりません。
必要なのは注文した食事代金のみで、定期コースであっても追加料金などは発生しません。
そのため、気軽に始めやすく、初めて宅食サービスを利用する方にも優しいシステムです。
継続の縛りもないため、自分のライフスタイルに合わせて自由に注文・休止ができるのも安心です。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」は、配達方法と提供スタイルが異なります。
ワタミの宅食は、冷蔵のお弁当をまごころスタッフが毎日手渡しまたは置き配で届けてくれるサービスです。
一方、ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍された総菜を宅配便でまとめて届けるスタイルで、全国どこでも利用できます。
日々の配達が難しい方や、保存重視の方には宅食ダイレクトが向いています。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスと特徴を比較

ワタミの宅食サービスが提供する「おかずのみコース」とは、どのような特徴を持ち合わせているのでしょうか。
本記事では、ワタミの宅食サービスを中心に据え、他の宅食サービスとの比較を通じて、その魅力や利点を探求してまいります。
忙しい現代人にとって欠かせない食事サービスである宅食。
ワタミの「おかずのみコース」がどのように他のサービスと差別化されているのか、そのメリットやデメリットについて詳細に検証してまいります。
食事に関する新しい選択肢を模索する方々にとって、参考になる情報をお届けします。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍